3 dni

hitec jezeli jest to nowy creapure to dobry wybor jest trec mass xxl tez jest niezla odzywka Kreatyne bierz w ilosci 5 g po treningu, w dni nietreningowe rano nadczczo 5 g. Do kazdej porcji dorzuc ok. 50 g glukozy Mass XXL bierz zwlaszcza po treningu ok. 60 g (30 min po kretce) oraz miedzy posilkami 50 g (1-3 porcje dziennie) Szukasz taniego [...]

Wycinka tłuszczu. Ja z Dymaburn'a byłem bardzo zadowolony. Mimo iż dietę trzymałem tylko na początku suplementacji to zleciało ze mnie 3,5kg, a co najważniejsze po 2 tygodniach (w międzyczasie Boże Narodzenie i sylwester = wielkie obżarstwo) waga skoczyła tylko o 0,5kg do przodu. Na początku czułem lekkie pobudzenie, ale to tylko przez parę [...]

ROznie to bywa kolego,jedni są mocniejsi inni slabsi,ale myśle ze Bozia dlatego dala nam glowe zeby nią myslec a nie mury rozpier...... Tak jak ci pisalem Ozcorp: 1-6 prop 100mg E2D lub jeszcze lepiej 50mgED Winko 50mg E2D odblok zaczynasz na nastepny dzien po ostatnim shocie i mysle ze 100mg Clomidu na 1 dzien powinno cie ruszyc,nastepnie po 50mg [...]

zemnie zleciało 8 kilo w 3-4 dni....

dzieki Panowie stawiam wiec na Xtreme Stack +Clout a przed treningiem dodaje czasem Yellow nEuphoria w te cięższe dni wiec bedzie gites

Dlamnie na tesciu to 3 razy dziennie to mus jak se nie porucham np przez 2 dni to normlanie mnie roznosi Blech

kreatyna: 5g na czczo, 5g po treningu w dni nie treningowe 5g na czczo, 5 ga w porze treningu. Carbo po treingu razem z kreta. Bialko (uzupelnienie diety) bierzesz wtedy gdy w danym posilku ci go brakuje

[...] nasuwa mi sie mysl ze cos Ci sie poprzestawialo. Jak ujrzales wypowiedz Uriela "" to zapytales sie o co chodzi a pozniej edytowales i pomyslales ze o enana co 5 dni a nie 4.Zapewniam Cie ze Uriel i Kanarek nie smiali sie z czestotliwosci iniekcji prolo Tak wiec nie tylko ja zle zrozumialem Twoje rozumowanie. Nie mialem zamiaru w [...]

Bo pisze ze trzeba brac 3 razy dziennie, a ich jest 8 wiec wystarczy na trzy dni. Mi chodzilo co to jest i wogole po co?

[...] wolisz to w poziomie,ale w skosie lepiej. ułóz sobie niedroga diete oparta n aryży i mięsie, to nie jest drogo, o,5kg piersi z kórczaka kosztuje ok 6-7 zł i masz objad na 4 dni. ryż to groszowe sprawy, oczywiście mowa o tym tańszym. dożuć mleko, bo jak wolno lapiesz mase to o tłuszcz narazie bym sie nie martwił, a mleko 0,5% jest jeszcze tańsze [...]

[...] uderzył , taki dziwny bol ).brałem niecały miesiac 4flex ale przezuciłem sie na glucosamine za 10 zł na cały mies , brałem przez 3 mies ale to mało dało , wiec podzedłem do lekarza i powiedział ze takie tanie leki to sciema i przepisał mi glucosamine ( Arthryl ) i od 10 dni go biore , to najdrozsza glucosamina ( 20 sasz. kosztuje 80 zł :/ )

promek_91 A w czym niby lepszy 3 dniowy przeładowany od czterodniowego co ? Do autora - ten pierwszy wariant nie jest zły - zakładając że jesteś gotów, by trenować grupę co 7 dni./

[...] sztangi wzdłuż tułowia: 4s 12/10/10/8 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami: 4s 10/10/10/10 TRICEPS Pompki szweckie 3s max PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC: 3s 10/10/10 WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE: 3s 10/10/10 W jakie dni dodać brzuch?? Zmieniony przez - Przemo89gt w dniu 2007-05-04 23:18:14

[...] CYKLE STERYDOWE: 4 masa/redukcja 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 100prop 50masateron 50tren ace co 2 dni/ 8 tygodni. 2 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ecto/mezo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU [...]

masz to co ja cwicz codziennie przed rowerem lezac na brzuchu miesnie kregoslupa kolyska takzwana 3 -4 serie po 10, 5 dni w tygodniu i po rowerze tez.moze masz zla rame i sie mocno garbisz musisz siedziec na rowerze pochylony do przodu ale w ledzwiach mas zbyc prosty kolagen

Ehh, nie radze, kolega 3 chyba strzelil i zrezygnowal, po kazdym przez 4 dni nie mogl chodzic :/

[...] ja najlepiej znosze ten srodek:)..nic mnie nieboli ino swedzi i puchnie,teraz dokupilem 10 strzalow propionatu ruskiego 10%..wbilem jeden razem z tym 5 sustaretardem...w tym dniu na treningu pomimo horoby niezle mi szlo (mam nadzieje ze to nie grypa)...srodek wg mnie dziala bilem co 10-9 dni ....niestety przez brak srodka musialem dokupic egipski [...]

przejrzyj posty nt redukcji z ostatnich dni w dziale. pisałem, że zalecanie BCAA każdemu, mija się z celem, przynajmniej w "standardowym" dawkowaniu. i Scorch i Tight to dwa różne suplementy na inną porę i na inne cele, wiec stawianie miedzy nimi znaku równości... pzdr/

napisales 1-16 bold i 8-16 propa ,propa przestanie dzialec po 3 dniach a bold po 21 czyli bedziesz przez 18 dni bez tescia ,temu ci tak rozpisalem bo to najlepsza opcja , i tak bold bedzie sie krecil do 19 tyg wiec i tak odblok bedziesz robil po 19 tyg .,wiec bij i rosnij

5000j hcg rozbiete na 1000j co3dni po ostatnim strzale z deki,razem z 200-300mg vit.b6.Cypionat 10 dni po ostatnim strzale clomid.50mg dziennie przez 3-4 tygodnie. Całkiem możliwe że jajka zaczną wcześniej pracować niż te 4 tygodnie.Także jak będziesz czuł że wszystko ok to odstaw clomid albo dojedz kilka tabletek.W systemie tabletka co drugi [...]